【ツクリオの口コミ】旧つくりおき.jp｜小学生と保育園児ママの本音

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毎日、みなさんお疲れさまです。

日々の献立を考えるの、面倒くさいですよね〜。
保育園児の下の子は野菜をあまり食べてくれないし、
レパートリーもそんなにないから、気づけば同じようなメニューばかり。
そもそも、料理をする気力が残っていない日もあります。

そんなときに試したのが、冷蔵で届く手料理サブスク「ツクリオ（旧つくりおき.jp）」でした。
4人前×週3食プランを、初回割引を使って5,990円で頼んでみました。

ツクリオとはどんなサービス

ツクリオは、管理栄養士が監修した手料理を、週に1回まとめて届けてくれる手料理サブスクです。
2026年3月に「つくりおき.jp」から名前が変わりました。
いちばんの特徴は、冷凍せずに冷蔵のまま届くこと。
専用のキッチンで作ったおかずが、冷蔵車で運ばれてきます。
注文からお休み、解約までLINEで完結するので、
電話をかける必要もありません。
まずは、どんなサービスなのかを整理します。

冷凍ではなく冷蔵で届く

ツクリオのおかずは、冷凍されていません。
専用キッチンから冷蔵のまま運ばれてきて、食べるときにレンジで温めるだけです。
冷凍のお弁当と比べると、野菜の食感が残っていて、
温める時間も短くて済みます。
冷凍庫がいっぱいで入らない、という心配もありません。
ただし、消費期限は短めです。
わが家に届いたときは、9月7日に届いて、消費期限は9月10日まででした。
食べきれない分は冷凍もできますが、一部のお料理は冷凍できません。
同封のチラシに「冷凍不可」と書かれているので、そこで見分けられます。

注文もお休みもLINEだけ

手続きはすべてLINEで完結します。
プランの変更、1週だけのお休み（スキップ）、解約まで、
トーク画面から選ぶだけ。
回数の縛りはないので、1回だけ試すこともできます。

• 注文・キャンセルの締切：配達日の前の週の水曜日まで
• 決済：毎週木曜の朝7時〜8時（クレジットカード）
• お休み（スキップ）：週ごとに無料で設定できる

⚠️ 気をつけたいのは、お休みや解約をしないかぎり、
毎週自動で届いて代金が引き落とされるところ。
「今週はいらない」と思ったら、前の週の水曜日までに手続きしておきましょう。

選べる4つのプラン

プランは、人数（2人前・4人前）と食数（週3食・週5食）の組み合わせで4つ。
わが家が頼んだのは、4人前×週3食プランです。
「4人前」は大人2人＋子ども2人が目安になっています。

プラン	料金（税込・送料込）
2人前×週3食プラン	7,990円
2人前×週5食プラン	11,990円
4人前×週3食プラン	9,990円 → 10,690円
4人前×週5食プラン	15,960円 → 16,960円

※ 4人前プランは、2026年10月5日お届け分から新しい価格になります（2人前プランは変わりません）。
1食あたりは、4人前×週5食プランで848円、4人前×週3食プランで891円です。

まずいという口コミは本当か

「ツクリオ」と検索すると、候補に「まずい」と出てきます。
頼む前にいちばん気になるところですよね。
わが家の結論から書くと、大人はひとつもはずれがなく、
おいしくいただきました。
子どもはメインのおかずを喜んで食べて、副菜だけ反応が分かれています。
ここは家庭によってちがうところなので、大人・小学生・保育園児に分けて、正直に書きます。

大人が食べた正直な感想

大人ふたりの感想は「全部はずれなく、おいしい」でした。
味が濃すぎることも、逆にぼやけていることもありません。
冷凍のお弁当だと、解凍したときに野菜がくたっとなりがちですが、
冷蔵なので食感が残っています。

ちなみに、冷凍タイプのお弁当はワタミの宅食を10食お試しした記事にまとめています。
冷凍と冷蔵、どちらが自分に合うか迷っている方はあわせてどうぞ。

うれしかったのは、ふだんわが家では作らないメニューが食卓に並ぶこと。
届いた週は、辛くない麻婆豆腐、豚肉のかりんとう揚げ、
さばの味噌煮、蒸し野菜のジェノベーゼソースなどが入っていました。
魚のおかずが入っていたのも、地味にありがたかったです。
自分で作ると、どうしても同じようなメニューばかりになってしまうので。

小学生の娘の反応

上の子（小学生）は、メインのおかずも副菜も、どちらも喜んで食べました。
ふだんは食べないような野菜のおかずも、めずらしがって手をつけています。

「おいしい」と言って食べてくれるので、こちらも安心して出せました。

保育園児の娘の反応

下の子（保育園児）は、正直に書くと分かれました。
メインのおかずは喜んで食べます。
でも副菜の野菜は、しぶしぶ食べたり、食べなかったり。
ここはツクリオに限らず、わが家でいつも起きていることです。

とはいえ、家で作らないメニューを口にする機会にはなりました。
「食べない日があってもいい」と思える人なら、気にならないと思います。

4人家族で量は足りるのか

ここがいちばん知りたいところだと思います。
わが家は大人2人＋小学生＋保育園児の4人家族で、
4人前×週3食プランを頼みました。
結論から言うと、ちょっとだけ足りません。
おかずが少ないというより、「もう一品ほしいな」と感じる程度です。
実際にどう補ったのか、そのままお伝えします。

週3食プランで届いた中身

4人前×週3食プランで届いたのは、主菜3品と副菜5品でした。
パックの数でいうと、主菜は1品につき2パック、副菜は1品につき1〜2パックで、全部で12パック。
冷蔵庫の棚を1段あければ、そのまま入る大きさです。

• 主菜：3品（麻婆豆腐、豚肉のかりんとう揚げ、さばの味噌煮など）
• 副菜：5品（花野菜とチキンのコブサラダ、蒸し野菜のジェノベーゼソース、ごま香る白和えなど）
• ごはんは付いていないので、自分で炊く

うちは1品足すとちょうどいい

食べてみると、4人でぴったり食べきる量でした。
ただ、育ち盛りの子がいると「もう少し」となります。
そこでわが家は、毎回かんたんな1品だけ足すようにしました。

足したのは、冷凍餃子を焼くだけ、味噌汁を作るだけ、といったものです。
10分もかかりません。
献立を考える必要がないので、この1品は苦になりませんでした。

足りないとき週5食プランにすればいいのか

ここは勘違いしやすいところです。
週5食プランにしても、1食あたりの量は変わりません。
届く回数が3回から5回に増えるだけです。

量を増やしたいなら、方法は次のどれかになります。

「全部まかせたい」という人には物足りないかもしれません。
でも、献立を考える時間と買い物がまるごとなくなるので、
1品足す手間は気になりませんでした。

料金は高いのか正直な話

正直に書きます。
安くはありません。
わが家が頼んだ4人前×週3食プランは、割引を使わなければ1万円前後です。
ただ、1食あたりで見ると印象が変わります。
ここでは、プランごとの値段、2026年10月からの新しい価格、
初回の割引について整理したうえで、それでも翌週分を注文した理由まで書きます。

プランごとの値段と1食あたり

4人前×週3食プランは、1食あたり891円です（10月5日お届け分から）。
1食で大人2人＋子ども2人ぶんなので、ひとり分にすると約223円という計算になります。

主菜と副菜が並んで、ごはんを炊くだけで食卓が完成することを考えると、
外食やお惣菜を買うより安く収まる日もあります。

2026年10月5日からの新しい価格

4人前プランは、2026年10月5日お届け分から価格が変わります。
2人前プランは据え置きです。
届いた箱に入っていた「価格改定のお知らせ」で確認しました。

プラン	10/4まで	10/5から
4人前×週3食	9,990円	10,690円（891円/1食）
4人前×週5食	15,960円	16,960円（848円/1食）
2人前×週3食	7,990円	7,990円（変わりません）
2人前×週5食	11,990円	11,990円（変わりません）

※ 利用中の人は、9月30日（水）23:59までにプランの変更や退会をしない場合、自動的に新しい価格での注文になります。

初回4,000円割引の使い方

はじめて注文する人は、4,000円割引が使えます。
対象は4人前×週3食プランと4人前×週5食プランです。
わが家はこれを使って、9,990円のプランを5,990円で頼みました。

申し込みはLINEから。クーポンを入力する欄があるので、
そこに指定のコードを入れると割引が適用されます。

※初回注文限定です。
※指定クーポンの適用が必要です。
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります。

それでも翌週分を注文した理由

割引がなくなれば1万円を超えます。
それでも、わが家は翌週分も注文しました。
理由は、お金より先に、気力が限界だったからです。

献立を考えて、買い物に行って、作って、片づける。
この一連の作業が1週間に3回なくなるだけで、夕方の気持ちがまったくちがいました。

冷蔵ならではの段取り

冷蔵で届くのはうれしいのですが、冷凍のお弁当とは段取りがちがいます。
受け取る日と、食べきる日が決まっているからです。
慣れてしまえば難しくありませんが、最初の1週間は少し戸惑いました。
届いた日から食べ終わるまで、わが家の実際の流れを書いておきます。

届く日と受け取りの流れ

わが家に届いたのは月曜の夕方でした。
ヤマト運輸のクール便で、段ボールを開けるとパックがきれいに並んでいます。
あわせて、その週のメニュー表も入っていました。

冷蔵なので、届いたらすぐ冷蔵庫へ。
配達の曜日と時間帯は申し込みのときに選べるので、
確実に家にいる時間を選ぶのが大事です。

冷蔵庫の場所はどれくらい要るか

4人前×週3食で、主菜3品と副菜5品。冷蔵庫の棚を1段あけておくと、
ちょうど収まりました。

届く前に、飲み物や作り置きを別の段へ移しておくと慌てません。ここだけは、
届く日の朝にひと手間かかります。

温め方は書いてあるとおりでいい

箱に、メニューと温める時間を書いたチラシが入っています。
料理の名前と分数が文字で並んでいるだけなので、見ながらそのとおりに温めれば大丈夫でした。
迷ったことは一度もありません。

• 主菜：同封のチラシのとおりにレンジで温める（1分〜1分30秒）
• 副菜：温め不要のものもある（そのまま器に移すだけ）
• ごはんは自分で炊く

わが家に届いた回は、9月7日に受け取って、消費期限は9月10日まででした。
3日で食べきる計算になりますが、週3食ぶんなのでちょうど使いきれる量です。
冷凍もできますが、わが家は結局しませんでした。

向いている人と向かない人

ここまで書いてきたことをふまえて、どんな人に向いているのかを整理します。
おいしさより先に、生活のリズムに合うかどうかで決まるサービスだと思います。
安い買い物ではないので、合わない人には正直に「向かない」と書いておきます。

向いている人

• 献立を考えるのがいちばんしんどい人
• 冷凍のお弁当だと家族が食べてくれない人
• 週の途中で買い物に行く時間がない人
• 子どもに野菜のおかずを出したい人

向かない人

• 1食あたりの金額をできるだけ抑えたい人
• 受け取りの曜日を固定できない人
• 冷蔵庫に空きを作れない人
• 「全部おまかせ」で1品も作りたくない人

2人前プランという選び方

大人2人ぶんでいい家庭なら、2人前×週3食プランで7,990円という選び方もあります。
こちらは10月の値上げの対象外です。

わが家のように子どもが2人いる場合は、4人前のほうが結果的に食べきれました。
量が余ると、いちばんもったいないので、少なめから試すのもありだと思います。

よくある質問

申し込む前に気になりそうなことを、公式サイトの案内とわが家の体験からまとめました。
解約やお休みの手続きは、すべてLINEの中で完結します。
電話をかけたり、書類を書いたりする必要はありません。

解約はかんたんですか

LINEから手続きできます。回数の縛りがないので、
1回だけ試して終わりにすることもできます。

1週だけお休みできますか

できます。
週ごとにお休み（スキップ）の登録ができて、費用もかかりません。
締切は、配達日の前の週の水曜日までです。

冷凍して保存できますか

一部を除いて冷凍できます。
ただし、冷凍できない料理もあるので、そこは商品の案内を確認してください。
わが家は週3食ぶんをちょうど食べきったので、結局冷凍しませんでした。

小さい子どもでも食べられますか

対象年齢は1歳半からと案内されています。
味付けはやさしめで、わが家の保育園児もメインのおかずはよく食べました。
野菜の副菜は、その子の好みによると思います。

配達の曜日や時間は選べますか

選べます。
申し込みのときに、住所とプランと一緒に、配達の曜日と時間帯を指定します。
冷蔵で届くので、確実に受け取れる時間にしておくのが大事です。

割引はいつでも使えますか

4,000円割引は、はじめて注文する人だけが対象です。
※初回注文限定です。
※指定クーポンの適用が必要です。
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります。

まとめ

小学生と保育園児がいるわが家が、ツクリオ（旧つくりおき.jp）の4人前×週3食プランを実際に頼んでみた結果をまとめます。
安くはないけれど、夕方の気持ちがラクになったのは本当でした。

「まずい」という口コミが気になっている人へ。
わが家では、まずいと感じたおかずはありませんでした。
ただ、保育園児が野菜の副菜を残す日はあります。
そこは、家で作ったごはんでも同じことなので、あまり気にしていません。

献立を考えるのがしんどい、でも冷凍のお弁当は家族が食べてくれない。
そんな家庭には、試してみる価値があると思います。
合わなければ1回で終われますし、途中でお休みもできます。

お金をかけずに献立の負担を減らす方法もあります。
わが家で試したものはAIに献立を任せたら買い物リストまでできた話に書きました。
「考えること自体がしんどい」という感覚については頑張るのをやめたら痩せた話もあわせてどうぞ。

注文はLINEから。詳しい料金やメニューは、公式サイトで確認できます。

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。
※初回注文限定／指定クーポンの適用が必要／本特典は予告なく変更・終了する場合があります。