子育てをととのえる 子どもとアルクエストに参加してみた｜10歳と4歳のリアル体験レポ
子ども（10歳・4歳）と家族4人でアルクエストに参加してきました。ライトコース約2km（6000歩）を歩いたリアル体験レポ。小学生のクイズの難易度や未就学児連れの参加のコツ、申し込み方法やコース内容も紹介します。
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思考をととのえる 【書評】期待しないほうが、うまいことやれる
期待しない生き方のコツを知りたい人へ。『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』を通して、頑張りすぎない考え方や人間関係を楽にするヒントを紹介します。心がしんどいときに読みたい一冊です。
ととのえる暮らし 朝、子どもの支度でイライラしてしまう…余裕のない朝から脱出する方法
朝、子どもの支度が進まずイライラしてしまう…。そんな余裕のない子育て中の方へ。実際に効果があった声かけや選択制の工夫、スキンシップの大切さを紹介します。余裕のない朝から抜け出すためのヒントをまとめました。
ととのえる暮らし ガブ飲みコーヒーから、“味わう時間”へ
小4と年少を育てる忙しいママの私が、ガブ飲みコーヒーを卒業。HARIOの手動ミルとV60で味わう朝時間を始めました。忙しい毎日でも心を整える、小さな習慣の話。
思考をととのえる 【書評】文章術のベストセラー100冊のポイントを1冊にまとめてみた｜ブログ初心者が最初に読むべき文章術本
文章力を上げたい人必読！『「文章術のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』を徹底レビュー。ブログ初心者や副業ライターにおすすめの理由、9つのメリット、実践ポイントをわかりやすく解説します。
子育てをととのえる 【4歳児】トイレトレーニングを頑張らない…遅い？完全拒否の理由と対処法まとめ
4歳なのにトイレトレーニングを頑張らない．．．。遅いの？完全拒否の理由は？うんちだけできない原因や具体的な対処法、焦るママの気持ちが軽くなる考え方まで解説します。
思考をととのえる ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた
ワーママが「無理ゲー」と感じる毎日。仕事と育児の両立でメンタルが限界な人へ。本書の内容と気づき、ワンオペやイライラの対処ヒントを紹介します。
自分ごと プロフィール
はじめまして。つむぎです。子どものことは大切。それなのに、余裕がなくてイライラしてしまう。そんな自分に落ち込む夜を、何度も過ごしてきました。私は、40代のワーキングマザーです。フルタイムで働きながら家事と子育てを回す毎日。「休みたい」と思っ...